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常常聽人說：學英文真是有夠難



不只單字一直推陳出新，連片語也是百百種

其實學英文沒有太多訣竅，用心還是唯一法門

一、為什麼一個人不會講英文呢？一般來說至少有兩個大原因：

(1)英文單字認識的太少。

(2)英文最起碼的文法觀念太差 .

二、建議之英語學習方法

1.勤練聽力:有好的聽力才能聽懂別人所說的英語， 因此課堂上多注意老師的英語發音，並跟著老師讀單字或課文。

2.勇於開口:學英語一定要開口說，因此跟著練習讀單字課文或句子，同【博客來水族類推薦書單】學之間彼此練習或模仿錄音帶的英語多做口頭練習。

3.熟背單字:熟背單字如同打基礎，基礎打得好，上面才能蓋房子。

單字是有方法和訣竅的，英文單字約85%具有拼音規則，若能讓孩子先了解如何發音，並學習發音技巧，相信大家都能在看到單字時就能唸出來

4. 熟讀課文及句型：國中英語課本每一課都有特定要練習的英語句型，必須熟記才能造出正確的句子，而熟讀課文並反覆練習是練習句型的最好方法。

5. 預習及複習：學英語必須不斷地預習及複習，並主動地做到這一點才會把英語學得好。

6. 善用教學媒體：購買一些英語歌曲來聽，因為唱英語歌曲可以練習發音認識單字，並更加熟悉英語句型結構，是一種很好的學習方法。此外，收聽一些英語教學節目，觀賞一些英語電視影集或電影，及卡通影片等，這些都是很好的生活教材，有助於提昇學習英語的興趣。

這本閱讀教學超輕鬆《OxfordBasics系列中文版》就能夠幫你解決一些文法與單字的問題

裡面的內容如下

這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

英語教師第一年必備的現成教案（內涵30個入門英語教師必備的主題教案）本套書共分為五冊，包含聽、說、讀、寫等四部份，每一冊的單元皆以不同主題分類，從最基礎的問候、數字到較進階的描述，一應俱全。每個單元都包含一個活動，詳細列出活動前的準備事項、主旨和所需時間，活動中該注意的事情及活動後的後續反應等，可說是教授初級英語教師最佳的教學指南。產品特色：1. 現成英語課程設計，大幅節省準備時間。
2. 步驟簡明扼要，易懂易上手。
3. 教材彈性靈活，不受限於學生年齡或人數。
4. 教材主題生活化且多樣化，免除學生恐懼感。
5. 可作為一般課程或教科書的補充教材。

須知：

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  作者： Jill Hadfield, Charles Ha
  
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• 譯者：師德出版部，鄭惠雯/譯
• 出版社：師德文教
  
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• 出版日期：2005/05/01
• 語言：繁體中文

不要懼怕學習英文，用力開口講，認真讀寫，就可以漸入佳境囉

這本【博客來性愛指南推薦書單】閱讀教學超輕鬆《OxfordBasics系列中文版》有符合以上幾點

所以才會買來看，有扭轉一些我之前學習的盲點~

也是因為在網路搜尋資訊時，看到有的朋友跟我遇到同樣的問題

看了這本閱讀教學超輕鬆《OxfordBasics系列中文版》才解決問題

非常推薦給大家參考喔~



標籤註解：

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工商時報【黃宇靖（彰基醫院體重及糖尿病健康管理中心 個案管理師）】

【適量運動】1、消耗熱量，控制體重：運動可消耗熱量，不過消耗的熱量有限，要控制體重還必須注意飲食的控制，若是運動後去吃點心或是喝飲料，對於體重控制反而是不良影響。

2、降低體脂，增加肌肉：

有一種人，雖然體重維持在理想範圍內，但是體脂肪卻高於理想值，即為所謂的『泡芙體型』，也是現代人常見的問題之一，要擺脫鬆垮的泡芙體型，最佳的辦法就是選擇肌耐力型運動，增加肌肉組織，自然就可降低體脂肪。

3、維持體態，預防疾病：

研究指出，適量的運動可維持理想體重，降低三酸甘油脂、低密度膽固醇等，預防心血管疾病發生，對於糖尿病患，適量的運動也有助於血糖的穩定，同時，適量的運動也可預防某些癌症的發生。

4、活絡筋骨，釋放壓力

低頭滑手機、舉頭盯螢幕，是許多人目前的寫照。肩頸腰背無法伸展呈現高張力狀態，自然伴隨肌肉酸痛、偏頭痛的症狀就產生，只能依賴著藥物幫助緩解。

何不如全身舒展、反向伸展，緊繃的肌肉也可以獲得緩解，快走慢跑提升腦中腦啡濃度，壓迫在生活及工作下的人也可以得到適當的放鬆。

【保持體重】

正常體位，少負擔

身體質量指數(BMI)18.5-24，為發生慢性病及癌症發生率較少的體位，過多過少都會造成身體的負擔，且勿愛美而激瘦，也不因過胖而放棄，盡力保持在正常體位下的身體，才有健康的生活。

BMI=體重（公斤）╱身高（公尺）*身高（公尺）隨時監測，及時調測量體重是了解自己身體是否步入危害最簡便的方式，定期測量也可以知道自己的身體是否急遽改變，若有異狀也可及早就診追蹤檢查。

八九腰圍，最適宜

過大腰圍內臟資防囤積過多，引發代謝症候群容易產生心血管疾病。應將腰圍控制在男九十公分、女八十公分以內，避免將自己推入疾病危害境地。

黃宇靖檔案

◆學歷

◎中台科技大學護理科

◎嘉南藥理科技大學保健營養系

◎中山醫學大學營養研究所

◆經歷

◎高雄義大醫院感染科 護理師

◎署立彰化醫院耳鼻喉科專科護理師

◎中國醫藥大學附設醫院 健檢中心健康管理師

◎現任彰化基督教醫院體重及糖尿病健康管理中心個案管理師

◎中華民國糖尿病衛教學會衛教師

◆專長

◎糖尿病衛教

◎體重管理及減重行程規劃

◎減重手術術後照護

◎企業減重班策劃

◎遠程健康管理追蹤